PMS, starke Menstruationsbeschwerden oder auch die Zunahme von hormonabhängigen Krankheiten können Folgen von Xenoöstrogenen sein. Was Xenoöstrogene sind und wie du sie  möglichst reduzieren kannst, liest du hier.

Steifer Nacken, verspannter Rücken oder Spannungskopfschmerzen: Verspannungen treten oft genau dann auf, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen können.

Einige Frauen zerbrechen sich den Kopf darüber, für andere war es nie eine Frage. Darf ich mich während der Schwangerschaft massieren lassen? Die einfache Antwort lautet: Ja! Es gibt aber einige Dinge, worauf du achten solltest.

​Weisst du bei der Buchung einer Massage genau, was dich erwartet? Zwischen Wellness-, Sport- und Klassischer Massage verliert man leicht den Überblick. Aber Massage ist nicht gleich Massage. Mit diesem Beitrag möchte ich Licht ins Dunkel bringen und dir zeigen, wie ich in meiner Praxis arbeite.