Die ersten Wochen mit deinem Baby ist eine besondere Zeit. Dein Körper regeneriert sich, während das Stillen, Kuscheln und Tragen die Bindung zu deinem Kind stärkt. Oft haben solche Momente im Wochenbett etwas Magisches.
Gleichzeitig bringt dieser neue Alltag auch körperliche Herausforderungen mit sich. Oft sind es dieselben Positionen, in denen lange verharrt wird, die irgendwann zu Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich führen. Auch verändert sich in dieser Zeit dein eigenes Körpergefühl stark.
Wenn der Tag wie im Flug vergeht, ist an einen Termin in der Massagepraxis kaum zu denken. Deshalb biete ich in der Stadt Zürich für die Zeit im Wochenbett mobile Massagen bei dir zuhause an.
Post-Partum Massage bei Praxis F
Nach einer Geburt ohne Komplikationen kannst du bereits in den ersten Wochen danach eine Massage buchen. Falls du dir unsicher bist, frage deine Hebamme oder Ärztin.
Hier gebe ich dir ein paar Informationen für die Post Partum Massage bei Praxis F:
- Du bestimmst die Dauer. Je nach Situation zuhause macht es Sinn, mehr als 60 Minuten einzurechnen. Wenn niemand anderes auf dein Baby aufpasst, können wir flexibel Pausen einlegen. Falls du vorher bereits weisst, dass Pausen nötig sind, empfehle ich 75 oder 90 Minuten zu buchen.
- Ich bringe Massageliege und weiteres Material mit und werde einige Minuten vor dem Termin bereits bei dir eintreffen, um mich einzurichten.
- Die Massage ist in Bauch- oder Seitenlage sowie im Sitzen auf einem Stuhl möglich.
Wenn du eine Post Partum Massage buchen möchtest oder Fragen dazu hast, melde dich bei mir. Ich sende dir gerne meine nächsten freien Termine zu.
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